Foredrag Kaveh Rashidi «Drit i helsa – Gjør mindre og bli friskere»
Kaveh Rashidi byr på eit underhaldane og tankevekkande foredrag, som tar sikte på å gjer eit sunt liv så enkelt som mogeleg
Senk skuldrene!
Kor du en snur deg, er det det alltid nokon som skal fortelje deg kva du må gjer for å bli eit sunnare menneske. Helseråda florerer, og dei fortel deg kva som skal til for å bli den beste versjonen av deg sjølv.
Men treng du alt dette for å vera frisk og lukkeleg? Nei!
Om noko vert me sjukare av det evige fokuset på å gjer alt rett. I et samfunn som stadig maser på at me skal vera perfekte er dette foredraget ein friskt pust, formidla på lettbeint, skarpt og inspirerande vis. I staden for stadig å forbetra helsa, viser Rashidi verdien i heller å bruke helsa til å leve eit godt liv!
Drite litt meir i helsa?
Ved hjelp av vitenskap og forskning fortel Rashidi korleis me kan få betre helse, ved å gjer mindre. Han tar oss med inn på legekontoret, men løfter og blikket så me betre kan forstå oss sjølv som mennesker. Først då kan ein fokusere på dei viktigaste og mest effektive helseråda, og med god samvittighet ignorere alt det andre – være seg kostholdsråd, treningstips, piller eller helsesjekkar.
I januar gir Rashidi ut sin fjerde bok – “Senk skuldrene”. La dette bli året der du oppnår helsemåla dine, simpelthen ved å senka skuldrene. Kaveh Rashidi er fastlege og spesialist i allmennmedisin, og eit kjent ansikt som samfunnsdebattant og prisvinnende lege. Ved siden av sin praksis som lege er han spaltist i Aftenposten og har podkasten Helseopplysningen på Podme.